15 岁身高 145 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，可能会对孩子身高有一定影响，但并非绝对。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等，如有疑虑，可就医检查激素水平。 总之，15 岁仍有长高的可能。建议保持良好的生活习惯，若对身高增长有担忧，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估，以获得更专业的建议和指导。

你才15岁，正是青春期，你还有长高的可能。你还在青春期，还有长高的可能，建议你最好去医院检查一下骨骺线的闭合情况再说。

当然好了。运动会刺激骨骼生长，比不运动要长的高。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

您好;影响孩子身高的主要因素是遗传，当然后天的一些因素使其改变，但是这种改变是有限的。这些后天的因素主要是指营养和体育运动。