体型对于跑步时间和饭前饭后跑的选择有一定影响，需要综合考虑身体状况、运动目标、体能水平、消化能力和个人习惯等因素。 1.身体状况：如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，需要在医生指导下选择合适的跑步时间和方式。 2.运动目标：若以减肥为目的，建议在饭后 1-2 小时进行较长时间的跑步；若为增强心肺功能，可在早晨空腹进行适度跑步。 3.体能水平：体能较好者可适当延长跑步时间，饭后 1.5 小时左右开始；体能较弱则应缩短时间，避免饭前空腹跑。 4.消化能力：消化功能弱的，避免饭后立即跑，可选择饭前 1 小时或饭后 2 小时以上。 5.个人习惯：有些人习惯早晨跑，有些人喜欢傍晚跑，根据自身习惯调整，但要注意时间间隔。 总之，无论何种体型，选择跑步时间和是否饭前饭后跑，都应根据自身实际情况，以身体能适应、不产生不适为原则。如果在跑步过程中出现不适，应立即停止并寻求医疗帮助。

你好，请问你具体的情况是什么呢，能否把具体的病情以及相关的检查提供详细一些呢，我们只有了解详细的情资料后才能进行分析，以便给你提供一些帮助也建议。

健康指导：您好，根据你的身高，你的标准体重是64公斤，而你的实际体重是52公斤，属于偏瘦，因此饮食上应加强营养，饮食上要按时吃饭，荤素搭配合理，优质蛋白充足，多吃鱼、禽、蛋、奶、海产品等，加强运动，最好饭后一个多小时后跑步，时间20到30分钟左右。