脚跟胀痛连带关节部位，三阴交处有时麻如触电，可能是由腰椎间盘突出、局部神经受压、关节炎、下肢血管病变、缺钙等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退行性改变或外伤等，导致椎间盘突出，压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊），严重时需手术。 2. 局部神经受压：长期姿势不良或局部肿物压迫神经，会出现麻木、胀痛感。需去除压迫因素，可使用营养神经药物（如腺苷钴胺、神经生长因子）。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可导致关节及周围疼痛、麻木。治疗包括抗炎止痛（如布洛芬、双氯芬酸钠）、抗风湿药物（如甲氨蝶呤），以及关节腔注射药物。 4. 下肢血管病变：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，产生症状。治疗有药物改善循环（如阿司匹林、银杏叶片）、手术治疗等。 5. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致神经肌肉兴奋性增高，引起麻木、疼痛。可补充钙剂（如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液），多晒太阳，增加富含钙的食物摄入。 出现上述症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和长时间站立。

这种情况如果是站立时间长了引起腰部的疼痛，同时引起脚后跟的疼痛加重有可能有坐骨神经压迫引起的，一般同时有下肢的麻木的。建议做一下腰椎的CT扫描看一下有没有椎间盘突出压迫刺激坐骨神经，如果是没有神经的刺激主要是局部的筋膜炎或骨质增生性的刺激引起的疼痛可以做一下局部的封闭注射治疗，稳定后局部继续做热敷，理疗等康复治疗。

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。

您好！足后跟疼痛可能是跟骨刺或跖筋膜炎，是较常见多发病，出现疼痛可以先局部外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗观察。注意休息，不要过度走路，以上治疗无好转，可去医院拍X光片检查确定是否是跟骨刺，以便于进一步治疗。

您好，根据您描述情况来看怀疑存在腰椎间盘突出足跟骨刺的可能，最好多注意休息避免长时间站立负重等情况。建议平时注意保暖不要着凉，睡觉选择硬板床侧卧为佳，饮食清淡避免辛辣刺激重口味寒凉食物，鞋袜选择宽松舒适的不要太紧了，可以垫比较厚的鞋垫缓解局部压迫。局部热敷选择护腰热水泡脚等。