自发性腹膜后出血或血肿患者的饮食需注意营养均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括选择优质蛋白、摄入足够蔬果、控制脂肪摄入、限制盐分摄取、避免坚硬食物。 1. 优质蛋白：多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体修复提供必要的营养。 2. 蔬果摄入：保证足够的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以提供维生素和膳食纤维。 3. 控制脂肪：减少动物脂肪的摄入，可选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 4. 限制盐分：避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，以防加重水肿。 5. 避免坚硬：不吃坚果、油炸食品等坚硬食物，防止损伤消化道。 6. 少量多餐：减轻胃肠道负担，避免暴饮暴食。 7. 充足水分：保证每日足够的饮水量，促进代谢废物排出。 总之，自发性腹膜后出血或血肿患者的饮食调整对于康复至关重要，但饮食只是辅助治疗的一部分，患者还需遵循医生的治疗建议，定期复查。

宜吃蛋白质含量高的食物。

1.宜吃含有硒元素丰富的食物；2.宜吃纤维素含量高的食物

根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。