怀孕 5 周后怕冷可能由激素变化、营养不足、贫血、甲状腺功能异常、体质差异等因素引起。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是孕激素增加，会影响体温调节，导致孕妇感觉怕冷。这是孕期常见的生理现象。 2. 营养不足：孕期营养需求增加，如果摄入不足，特别是蛋白质、维生素和矿物质缺乏，可能影响身体机能，使人容易怕冷。 3. 贫血：孕妇血容量增加，若铁等造血原料补充不够，易发生贫血，影响血液循环和氧气供应，导致怕冷。 4. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，也会出现怕冷症状。 5. 体质差异：有些孕妇本身属于虚寒体质，怀孕后可能更明显地表现出怕冷。 总之，怀孕 5 周后怕冷的原因多样。孕妇应注意保暖，保证营养均衡，适当运动，增强体质。如有疑虑或症状持续不缓解，应及时就医检查。

你好这个情况要考虑贫血，。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

您好，根据您所说的情况，说明您气血虚，平时就阳虚。建议您去找中医看看，吃吃中药，调理调理；同时注意保暖，不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您健康。

注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快