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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好!请问21天的小baby睡眠不好是具体什么表现呢?经常夜啼吗?吃奶的情况怎样?
2015-12-09 05:41
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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睡觉前半小时喝杯热牛奶,不要喝太多水,热水泡泡脚,梳梳头发,这些都是有助于你入睡的。重要的还是不要给自己太大压力,以平静的心情入眠,不要想这想那,养成良好的睡眠习惯,作息时间稳定,这样你的睡眠质量就会逐渐好转的了!
2015-12-09 12:36
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,睡眠质量差有很多原因引起,临床分为很多证型,具体用药是不同的,需要根据睡眠欠佳具体表现在哪些方面如入睡困难、多梦易醒、醒后难以入睡等方面来确定具体用药。
2015-12-09 13:32
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