如何改掉胆小内向的坏毛病?
2015-12-08 16:24
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医生好!!本人20岁,从小我非常胆小非常内向的,一些小事情能让我有很多的想法,我很算是一个比较成熟的,我每天都担忧一些本就不该发生的事,所以整天闷闷不乐的,我现在人也很内向也很胆小
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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心理分析：这样的状况有多久了，是否受过什么刺激？你似乎现在非常没有自信而且敏感。心理指导：你有很强的自我觉察，也发现自己有过于担心的情况，建议当你害怕担心时，把这些感受记录下来，等事情过后再做对比；有需要可寻求家庭心理医生的帮助。祝早日走出阴影！
2015-12-09 12:00
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，这与你的性格和生长环境有关系的，你从小的生活环境和教育氛围形成你现在的性格，其实完全可以改变的，这需要你自我的认知。自已问自己，自己担心什么，有必要担心那些不该发生的事情吗，也许你自己知道没有必要，就是无法控制，这种情况建议多看点文学方面的书籍，多与人交往，多出去旅游一下，不要老是往那些不好的方向去想，慢慢的就会好转的，要知道老是这样的话很容易神经衰弱的，祝你健康
2015-12-08 23:01
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