多年前有反流浅表胃炎，目前肚脐右下常摸到胀气肠子，按压有水声，左下也胀，脸色差、憔悴、易疲劳，大便散、吸收不好、长不胖，可能与胃肠功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调、炎症性肠病、饮食不当等有关。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，食物消化吸收受影响。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适度运动来改善。 2.消化不良：胃动力不足，食物不能充分消化。可服用多潘立酮、健胃消食片等药物。 3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌有助于调节。 4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，需进一步检查确诊。治疗可能包括柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。 5.饮食不当：过多食用油腻、辛辣、生冷食物。应保持清淡、规律饮食。 出现这些症状需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

根据你说的情况可能是消化功能不好导致的。这种情况可以请中医看看，用一些参苓白术散可能有好处。

您好！慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的刺激。而胃粘膜的防御能力下降引起的。另外很多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的感染。因此治疗慢性胃炎主要一是抗幽门螺杆菌和保护胃粘膜。二是饮食上好好养胃。有胃炎不要轻视。要及时去正规医院开药。有的没的吃点药不会有效果。一般浅表性胃炎影响比较小。萎缩性胃炎就比较麻烦。

你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，积极的调整，促进恢复。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主运化水湿，脾虚水湿不运，就会有腹部下按有水声的表现，而脾虚胃弱，消化不良，也会有肠道胀气，大便不成形的表现。这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。