总胆固醇和低密度脂蛋白偏高需要引起重视，应从饮食、运动、生活习惯、定期检查、必要时药物治疗等方面加以注意。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低血脂。 3. 生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力。 4. 定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等指标，了解身体状况。 5. 药物治疗：如果通过生活方式调整血脂仍未达标，医生可能会开具他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；或者贝特类药物，如非诺贝特。但药物治疗需严格遵医嘱。 总之，对于总胆固醇和低密度脂蛋白偏高的情况，要综合采取多种措施进行干预，以预防心脑血管疾病的发生。

总胆固醇高就是高脂血症，引起此病的原因大致有两种，1.肝功能受损，导致脂质降解受损，引起血胆固醇过高;2.脂质摄入过多超过肝脏的代谢能力。高血脂是导致冠心病和中风的主要原因之一，但在临床上只重视降血压，却不重视降脂

根据你的情况考虑你可能是血脂高血液粘度大的情况建议你多喝水不要吃辣的刺激性的食物戒烟酒口服血脂康颗粒配合静点阿魏酸钠试试效果必要时到医院复查血脂六项

您的总胆固醇和甘油三酯都高，属于高脂血症，很可能是饮食偏嗜造成的建议平时养成良好的生活饮食习惯，低油脂饮食

我的总胆固醇是8.58;低密度脂蛋白是5.93，指标都偏高，要注意冠心病的发生。建议平时少吃油腻食物，平时清淡饮食为主。