你好!如果你没有生病，就不要乱吃药。是药三分毒。如果你想服用，你需要听从医生的指导。胶原蛋白不仅可以改善皮肤问题。胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱、软骨和血管的重要组成部分，在人体的一系列生理过程中起着重要作用。你的儿子才16岁,不需要多吃胶原蛋白,可以在通常的红烧猪脚,蹄腱,大骨头汤等等能吸收足够的胶原蛋白,还有钙、铁、锌等人体需要的微量元素,喝牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果,不要熬夜,多做运动。

您好，根据您描述的情况来看，胶原蛋白口服意义不大。胶原蛋白口服意义不大，而且胶原蛋白对于需要美容店人群比较有作用，高考生的话，建议您要注意调整孩子的饮食，不要过多食用肉食，多吃新鲜蔬菜与水果，可以食用核桃奶。

健康指导：可以，胶原蛋白属于不溶性纤维蛋白质，是韧带和肌腱的主要成分，还能够保持皮肤弹性，延缓衰老，美容养颜。动物中含有大量的胶原蛋白，不用刻意服用，可以多吃猪蹄、猪皮、鸡爪等。

对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要。

健康指导：您好！胶原蛋白是不完全蛋白质，其所含必需氨基酸种类不完全，既不能维持生命，也不能促进生长发育。青少年可以吃点胶原蛋白如猪蹄、鱼翅等，最好吃完全蛋白质如奶及奶制品、鸡蛋以及大豆，这些营养非常丰富。

健康指导：您好，根据您的问题的描述，是可以的，胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以结晶形式组成。