左腿膝盖疼痛、肿且无法下蹲可能由多种原因引起，如创伤性关节炎、滑膜炎、退行性病变、痛风性关节炎、局部感染等。 1.创伤性关节炎：去年的扭伤可能导致关节软骨、韧带等损伤，引发创伤性关节炎。症状包括疼痛、肿胀和活动受限。治疗常采用休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬）等。 2.滑膜炎：创伤或其他刺激可引发滑膜炎，导致滑膜分泌过多滑液，引起肿胀和疼痛。治疗包括休息、抗炎药物（如美洛昔康、依托考昔）、抽取积液等。 3.退行性病变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，也会出现类似症状。可通过补充钙剂、氨基葡萄糖，以及关节腔注射玻璃酸钠等改善。 4.痛风性关节炎：尿酸盐结晶在关节沉积，可引起急性炎症。需控制饮食，降低血尿酸水平，使用秋水仙碱、别嘌醇等药物。 5.局部感染：细菌感染可导致红肿热痛。需使用抗生素（如头孢呋辛、阿莫西林）治疗。 出现左腿膝盖疼痛、肿且无法下蹲的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

如果没有外伤史的话，那就要考虑是风湿或者是关节炎了，建议你还是去医院检查一下的好。

谈谈原因？怎么引起的？

没有什么外伤，我是业务员，最近总骑自行车，而且肩胛骨也发麻，不知道有没有相关连，我平时该注意什么呢？谢谢！