经常感觉没劲、手心发汗、腿冷，可能是由气血不足、肾虚、低血糖、甲状腺功能减退、植物神经紊乱等原因引起。 1.气血不足：气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就会出现乏力、手脚发凉、多汗等症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能有此类表现。肾阴虚者常有手心出汗、腰膝酸软等；肾阳虚者多有肢冷、乏力等。可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等。 3.低血糖：血糖过低会导致能量供应不足，引起没劲、发冷和出汗。需及时补充糖分。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会出现怕冷、乏力、汗少等。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能导致，会有各种身体不适。应注意休息，保持良好心态。 如果经常出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

你好！情况已悉，此病主要是肾阴虚，津液不足，不能濡养所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服知柏地黄丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

你好，这种情况考虑属于心里紧张这个问题我建议及时的保养休息。不要焦虑紧张吧，适当活动

病情分析：您好，肾阳虚一般会表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软小便清长，记忆力减退等一系列症状。肾阳虚的话可以尝试吃以下“金匮肾气丸”来进行长期的调理，忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补