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申兰阔 医师
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你好，早上空腹喝牛奶不好。空腹喝牛奶不只不会吸收而且还容易拉肚子，在喝奶之前先吃鸡蛋吧，最好是煮的。那样的搭配是最营养的。希望可以帮到你，谢谢。
2015-12-08 21:48
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好：晨起喝水对于各个年龄段人都有好处如果你想通便排毒那么你可以早上起床喝杯酸奶！这样利于吸收对身体较好！而牛奶是酪蛋白为主！空腹饮用是不吸收的！早上可以吃上早餐在二餐中间加牛奶这样营养元素容易吸收
2015-12-09 06:01
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，就你说的这种情况，空腹喝牛奶不利于其吸收建议最好是先吃点东西后再喝牛奶，这样是最好的，不仅有利于牛奶的吸收，而且还有助于食物的消化，希望我的建议对你会有一定的帮助
2015-12-09 08:23
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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不好，空腹喝牛奶不只不会吸收而且还容易拉肚子。在喝奶之前先吃鸡蛋吧，最好是煮的，那样的搭配是最营养的。
2015-12-09 09:44
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好：晨起喝水对于各个年龄段人都有好处如果你想通便排毒那么你可以早上起床喝杯酸奶！这样利于吸收对身体较好！而牛奶是酪蛋白为主！空腹饮用是不吸收的！早上可以吃上早餐在二餐中间加牛奶这样营养元素容易吸收！
2015-12-09 10:12
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