心理分析：您好，照您的描述，你的这种睡觉梦多影响您失眠的情况已经出现好几年了，这应该不是您简单的某一时期情绪问题或压力引起那么简单了。心理指导：建议您去医院检查有无脑部神经问题，再去心理咨询医生处咨询是否心因性问题导致您失眠，具体需面诊，祝您早日康复。

心理分析：象您这样多梦的情况，大多是精神紧张导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。心理指导：平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠

象您这样多梦的情况，大多是精神紧张导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。