五岁孩子出现不睡午觉且晚上睡后哭闹的情况，可能是环境因素、饮食问题、缺乏微量元素、心理因素、疾病影响等所致。 1. 环境因素：孩子的睡眠环境不佳，如房间温度不适、光线过亮、噪音较大等，都可能影响睡眠质量。应保持房间安静、温暖，调暗灯光。 2. 饮食问题：睡前吃了过多不易消化的食物，或喝了含咖啡因的饮料，导致肠胃不适。睡前 2 小时应避免进食，少喝饮料。 3. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能引起神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、肉类等，必要时在医生指导下补充钙剂和锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。 4. 心理因素：孩子白天受到惊吓、压力过大等，会在睡眠中表现出来。家长要多陪伴、安抚孩子，给予足够的安全感。 5. 疾病影响：孩子可能存在呼吸道感染、胃肠道疾病等，身体不适导致哭闹。若伴有发热、咳嗽、呕吐等症状，应及时就医诊治。 孩子睡眠问题可能由多种原因引起，家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的措施。