餐饮工作者因长时间走路导致脚后跟和上身肌肉疼，可能是肌肉劳损、炎症、姿势不良、疲劳性损伤、缺乏锻炼等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间行走使肌肉持续紧张，超出其承受能力，造成劳损。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 炎症：反复摩擦和压力可能引发局部炎症，导致疼痛。此时需减少活动，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 姿势不良：行走姿势不正确，身体受力不均，加重肌肉负担。应注意调整姿势，进行体态训练。 4. 疲劳性损伤：长期积累的疲劳使肌肉和肌腱的微小损伤逐渐加重。适当休息，补充营养有助于恢复。 5. 缺乏锻炼：肌肉力量不足，难以承受工作强度。加强肌肉锻炼，如进行一些简单的伸展运动。 总之，出现这种情况应重视，注意休息和调整，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你提供的信息判断是由于运动损伤所致。建议你监督孩子避免过度的体育运动，暂时不需要刻意的药物治疗，观察下避免过度运动后还是否有类似症状。医生询问：

您好，这种情况可能是跟腱炎导致的，最好及时去骨科看看明确诊断一般情况下可以采取外敷膏药，理疗，热敷，中药烫洗等等治疗，大多数是可以缓解症状的，最好先明确诊断，这个是最重要的，有效的治疗首先要有明确的诊断医生询问：