早期孕妇在饮食上有诸多需要注意的地方，如避免食用易导致流产的食物、含咖啡因的饮品、高糖高脂食物、生的或未煮熟的食物、含酒精的食物等。 1.易导致流产的食物：山楂、螃蟹、甲鱼等，这类食物可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。 2.含咖啡因的饮品：咖啡、浓茶等，咖啡因可能影响胎儿发育。 3.高糖高脂食物：如油炸食品、奶油蛋糕等，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生风险。 4.生的或未煮熟的食物：生鱼片、半生不熟的牛排等，可能携带细菌、寄生虫，影响孕妇和胎儿健康。 5.含酒精的食物：如酒酿圆子等，酒精会对胎儿的神经系统造成损害。 总之，早期孕妇要格外注意饮食，保证营养均衡的同时，避开这些可能对自身和胎儿不利的食物。如有疑问，可咨询专业医生。

早期孕妇不能吃辛辣或者过于生冷饮食易导致流产的情况，建议应该慎重较好的，考虑多食新鲜的水果蔬菜，同时保暖，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，建议选择叶酸