对于 17 岁、身高 159CM、体重 109 斤的青少年，科学减肥可从饮食控制、合理运动、规律作息、良好心态和避免不良习惯等方面着手。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免暴饮暴食，控制每餐的食量。 2. 合理运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少进行 3-5 次，每次 30 分钟以上。也可结合一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。 3. 规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复，避免熬夜。 4. 良好心态：保持积极乐观的心态，避免因减肥产生过大的心理压力，防止出现情绪性暴饮暴食。 5. 避免不良习惯：减少久坐，戒烟限酒，避免喝过多碳酸饮料。 总之，青少年减肥要注重科学合理，不可盲目节食或过度运动，以免影响身体发育和健康。如果减肥过程中出现身体不适，应及时停止并咨询医生。

穴位埋线减肥的效果是非常的不错的，穴位埋线疗法是在“针灸减肥”基础上发展的，根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖成因，利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。穴位埋线减肥的效果是非常的不错的，穴位埋线疗法是在“针灸减肥”基础上发展的，根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖成因，利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。

你好，根据你的身高、体重分析你应该是有点儿胖。如果你能坚持锻炼的话，是减肥的比较好的方法。还可以服用减肥药、针灸、等等进行治疗。