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李希弘 医师
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中年肾功能不好的人加强营养补身子，要从饮食调整、生活习惯、适当运动、定期检查、情绪管理等方面入手。 1. 饮食调整：控制蛋白质摄入，选择优质蛋白如瘦肉、鱼类、蛋类。限制钠盐摄入，避免高钾食物如香蕉、橙子。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少对肾的损害。 3. 适当运动：选择适合的运动如散步、太极拳等，增强体质。 4. 定期检查：监测肾功能指标，如血肌酐、尿素氮等，以便及时调整治疗方案。 5. 情绪管理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，中年肾功能不好的人要综合多方面来调养身体，提高生活质量。同时，一定要遵循医生的建议，不可自行盲目进补。
2025-01-09 01:59
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轩存旺 医师
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补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
2015-12-09 15:04
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