头痛且血压为 60—100mmHg，可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、心血管疾病、颈椎问题、过度劳累等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，导致身体虚弱，可能引起低血压和头痛。应调整饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，易导致头晕头痛和低血压。可补充铁剂、维生素 B12 和叶酸，如硫酸亚铁、甲钴胺片、叶酸片等。 3. 心血管疾病：心脏功能异常或血管狭窄，影响血液循环。需进一步检查，明确病因，可能使用改善心功能或扩张血管的药物，如地高辛片、硝酸异山梨酯片等。 4. 颈椎问题：颈椎病变压迫血管神经，影响脑部供血。要注意颈部姿势，适当活动，必要时进行物理治疗或药物治疗，如颈复康颗粒等。 5. 过度劳累：长期精神紧张、睡眠不足，身体处于疲劳状态。应保证充足休息，放松心情。 出现头痛和低血压的情况，应重视并及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院进一步检查和治疗。

你好，你这种情况多是血虚阴亏引起的头痛啊，血压不算低的，可在医生指导下使用养血清脑颗粒啊平时要多吃鸡肝，大枣，枸杞，核桃等补血补肾食物，避免脑力过劳啊

你的血压100/60mmHg在正常值范围，但是如果突然站立时，可能会导致头晕、眼黑；头痛和血压没有关系。建议按照医生医嘱用药，体位变动时要缓慢，平时坚持按摩百会穴，对缓解头痛、头晕有益。

您好，对于血压的正常标准，一般是1.理想血压：高压小于120，低压小于802.正常血压：高压小于130，低压小于853.正常高值：高压130-139，低压小于85-89。你的血压低，要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀