选择合适度数的隐形眼镜需要综合考虑多个因素，如框架眼镜度数、散光度数、眼球曲率、佩戴时间和个人视觉需求等。 1. 框架眼镜度数：您提供的左眼 675 度、散光 150 度，右眼 800 度、散光 200 度，是确定隐形眼镜度数的基础。 2. 散光度数：散光较高时，普通隐形眼镜可能无法完全矫正，会影响视觉效果。 3. 眼球曲率：不同人的眼球曲率不同，这也会影响隐形眼镜的适配度。 4. 佩戴时间：您运动时偶尔佩戴，时间较短，但仍需考虑舒适度和清晰度。 5. 个人视觉需求：您希望双眼视觉平衡，这需要精准调配度数。 综合考虑以上因素，建议您前往专业的眼科机构进行详细检查和验光，由专业人员为您推荐合适度数的隐形眼镜，以获得良好的视觉体验和眼部健康。

您好！根据描述，眼睛的散光比较高，若不佩戴散光隐形眼镜的话，视觉效果肯定是要差些的。不过您只是偶尔带带的，问题就不是很大的了，现在您佩戴的最大问题是，之前佩戴出现的效果是，明显左眼太过清晰,右眼聚焦能力差.所以验配度数的时候，可以考虑将右眼的度数加深一点，或将左眼的度数稍稍降低一点，总之就是要让两只眼睛的效果平衡一些。

一般有散光的人活着散光度数超过100度的不建议戴隐形眼镜。因为散光是一个角膜或者晶体的不平整造成的，要想戴隐形眼镜那么据需要加大近视的度数来弥补散光的。