肾阴阳两虚是中医常见的证候类型，表现为多种不适症状。对于您描述的情况，单纯服用六味地黄丸或金匮肾气丸可能不够，还需综合考虑其他因素，如生活习惯、饮食、情绪等。 1. 疾病原理：肾阴阳两虚是指肾阴和肾阳均不足。肾阴不足可导致虚热内生，出现怕热、月经不调等；肾阳不足则会有怕冷、白带多等表现。 2. 症状分析：手淫频率虽不算高，但长期如此可能影响肾的功能。痘痘、月经崩漏、怕冷怕热、白带多等症状可能相互关联。 3. 用药建议：除了上述两种药，还可考虑左归丸、右归丸、知柏地黄丸等，但用药务必遵医嘱。 4. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；减少手淫频率。 5. 饮食注意：多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，避免辛辣、油腻食物。 6. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，肾阴阳两虚的调理需要综合多方面。建议先到正规医院就诊，经过中医的辨证论治，制定个性化的治疗方案。

你这些症状都是肾虚的表现，主要是肾阳虚的问题，建议你吃点桂附地黄丸，右归丸等治疗

你好！从你的情况不一定是阴阳方面的偏虚除非有更多详细信息这样只能看出你有点气虚不固补益正气就可

您好，根据您的描述，除了阴阳两虚，还存在脾虚，建议根据中医辨证，对症下药。

这肾阴阳两虚也说有所侧重的，看来是侧重肾阴虚的，可吃些知柏地黄丸