21 岁女生下巴持续长痘，可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食因素、精神因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整生活作息，必要时进行激素水平检测和相应治疗。 2.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊口变小、狭窄或堵塞，皮脂排出不畅，淤积在毛囊内形成粉刺。可使用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏，改善毛囊角化。 3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症反应。可外用过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能加重痘痘。应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果。 5.精神因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响内分泌，诱发痘痘。要学会放松心情，适当运动。 总之，下巴长痘的原因较为复杂，需要综合调理。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

皮肤长痘简单经济的除痘方法护肤：很多长DD的JΜS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。