韧带拉伤若长期未愈，需综合考虑多种因素，如损伤程度、治疗方法、康复训练、日常保养及个体差异等。 1. 损伤程度：评估韧带拉伤的严重程度，轻度拉伤可通过休息和物理治疗恢复，严重拉伤可能需要手术修复。 2. 治疗方法：包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。药物方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症，也可使用活血化瘀的中成药如云南白药气雾剂。 3. 康复训练：在病情稳定后，进行针对性的康复训练，如膝关节屈伸练习、肌肉力量训练等，增强关节稳定性。 4. 日常保养：避免过度运动和剧烈运动，注意膝关节保暖，控制体重以减轻膝关节负担。 5. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，治疗效果也会有所差异。 韧带拉伤的恢复需要耐心和科学的治疗、康复方法。患者应遵循医生建议，积极配合治疗和康复，以促进韧带的修复和膝关节功能的恢复。

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你好，关键在于保养．避免弯膝髌骨受压预防风寒．可以关节注射玻璃酸钠．同时烤电可以痊愈的．

一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复。