16 岁女孩不建议喝左旋 360 咖啡。这可能影响其生长发育，包括神经系统、内分泌系统等，甚至可能影响生殖系统，导致不孕等问题。此外，还可能引起胃肠不适、影响睡眠、导致心血管问题、产生依赖性。 1.神经系统：咖啡中的咖啡因可能刺激神经系统，导致神经过敏、焦虑、心悸等，影响青少年的神经系统发育。 2.内分泌系统：可能干扰正常的激素分泌，影响生长激素等的平衡，进而影响身高、体重等发育指标。 3.生殖系统：部分成分可能影响生殖器官的正常发育和功能，增加不孕的风险。 4.胃肠不适：易引起恶心、呕吐、胃痛等胃肠道反应，影响营养吸收。 5.睡眠问题：导致失眠、多梦，影响睡眠质量，进而影响身体的恢复和生长。 6.心血管问题：可能引起心跳加快、血压升高，增加心血管负担。 7.依赖性：长期饮用易产生依赖性，影响正常的生活和学习。 总之，16 岁女孩正处于生长发育的关键时期，应避免饮用左旋 360 咖啡，保持健康的生活方式和饮食习惯，促进身体的正常发育。

在青春发育期间，都是有可能出现暂时性的偏胖一些，也是属于正常的发育引起的。所以出现这样的症状也不需要减肥。如果你在发育期间减肥的话，有可能导致你身体有发育不良的情况，到时候就很难治疗了。所以建议还是及时避免。等你以后长大了自然就瘦下来了。祝你健康。

你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。