长期上网导致眼睛疲劳干涩出现熊猫眼，可通过中药眼膜、中医配方内调等方法缓解。常见的有中药敷眼、饮食调理、按摩穴位、中药茶饮、中药熏蒸等。 1. 中药敷眼：使用菊花、决明子、枸杞等煮水，用纱布浸湿后敷在眼部，能清热明目。 2. 饮食调理：多吃胡萝卜、蓝莓、猪肝等富含维生素 A 和花青素的食物，滋养眼睛。 3. 按摩穴位：按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等，促进眼部血液循环。 4. 中药茶饮：用枸杞、菊花、金银花泡茶饮用，清肝明目。 5. 中药熏蒸：用桑叶、薄荷煮水，利用热气熏蒸眼部，缓解疲劳。 总之，通过以上中医方法的综合运用，可在一定程度上缓解眼睛疲劳干涩的症状。但同时也要注意控制上网时间，让眼睛得到充分休息。如症状严重，建议及时就医。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。　　建议从下面几点来祛除黑眼圈：1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。5、切记不要熬夜和用眼过度。对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

你好，对于黑眼圈这种严重影响我们面部美容情况的解决，中医的专家就指出，黑眼圈的产生主要是和眼部肌肤疲劳有关，它大多是因为不良的生活习惯所致。中医治疗黑眼圈，专家指出，攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是可以缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位