早晨起床腰疼可能由多种原因引起，如床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，晨起时容易出现疼痛。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，可引起腰部疼痛，尤其在晨起时可能加重。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻，可导致腰部疼痛。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节，常表现为晨起时腰部僵硬、疼痛。 如果早晨起床腰疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，要看是长期还是偶然发作，若是偶然的话，可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；这个如果确认的话可以调节一下。若是长期的你可能患有腰肌劳损可考虑看医生用药治疗；另外，考虑与长期坐办公室和抚案工作，这方面就要靠自己调节了。

你好，这个一般要考虑是腰椎问题导致的，和床铺不合适也有关系，太软或者太硬对腰椎压力都很大你这个建议去医院拍个片子看一下腰椎的，确诊什么问题后在判断怎么治疗，一般是采取按摩，理疗等方式的。平时要注意休息，不要长期保持一个姿势，避免腰椎压力太大。