您好，其实春捂秋冻只是一个相对的概念，提示人们在季节变化时不要过早的穿衣或是脱衣。至于标准，它是没有的，要依体质以及环境来定，像现在的春捂，一般到气温恒定，早晚温差不大时就可以了。有问题再联系祝好。

“春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。希望我的建议对你有所帮助，祝你身体健康。

当然是没什么标准了。其实意思就是说春天减衣服不要减得过早。因为春天寒气还是比较重的。就是一直保持穿的暖和就行，不要图漂亮冻着。秋冻就是不要加衣服过早，只要在能承受的范围就可以，真冷了的话那就得加啊。得看天气。

你好我国通常把3-5月称为春季，一般我们东北这一带的说法春捂到春分，秋冻到立冬前后，虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚温度还是比较低的。另外，春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然在室外很热，进入室内，就比较凉爽了，所以一定要根据温差及时的增减衣物祝你健康