40 岁男性跑步后出现脚痛，且之前有崴脚史。可能的原因有旧伤复发、运动损伤、关节炎、筋膜炎、骨刺等。 1. 旧伤复发：之前崴脚可能未完全恢复，跑步刺激导致疼痛。应注意休息，局部热敷。 2. 运动损伤：跑步姿势不正确、强度过大等，造成肌肉、韧带拉伤。可先冷敷，后期热敷，使用云南白药气雾剂等。 3. 关节炎：长期磨损或炎症刺激。需减少活动，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 4. 筋膜炎：筋膜长期紧张、劳损。要多休息，进行物理治疗，如超短波、红外线等。 5. 骨刺：关节退变形成。可服用抗骨增生片，严重时考虑手术。 建议先停止跑步，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。待脚痛症状缓解、恢复良好后，再在医生指导下考虑是否继续跑步。

近期适当休息一下，再逐步　进行快走，慢跑等，鞋子要合适。

如入肌肉拉伤引起的,可以用痛肿灵治疗.