瘦 20 斤上半身仍胖且肩膀前弯驼背,何因怎治?
前瘦了20斤了还是感觉上半身很胖很苦恼而且肩膀也是向前弯的胸后面那块背部有赘肉什么的跟驼背有关系么?肩膀很容易累坐着站着都累心情很不好穿衣服很难看胸大还驼背真的想治好穿西服很难看
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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上半身肥胖、肩膀前弯驼背可能与多种因素有关,如不良姿势、肌肉力量失衡、骨骼发育异常、肥胖未完全改善、缺乏运动等。 1. 不良姿势:长期低头、弯腰等不良姿势会导致肩膀前弯和背部肌肉松弛,形成赘肉和驼背。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动放松。 2. 肌肉力量失衡:胸肌过于紧张,背部肌肉薄弱,会使肩膀向前拉。可通过针对性的肌肉训练来改善,如俯卧撑、哑铃划船等。 3. 骨骼发育异常:先天性的骨骼结构问题,如脊柱侧弯等,也会引起这种情况。需要进行专业的影像学检查,严重时可能需要手术矫正。 4. 肥胖未完全改善:虽然体重下降 20 斤,但可能上半身脂肪分布较多,还未达到理想状态。继续坚持健康饮食和适量运动。 5. 缺乏运动:长期缺乏运动,身体代谢率低,容易导致脂肪堆积和肌肉无力。增加有氧运动和力量训练,促进脂肪燃烧和肌肉紧致。 总之,要改善这种情况,需要综合调整生活方式,加强锻炼,必要时寻求专业医生的帮助。同时要有耐心和恒心,逐步达到理想的体态。
2025-01-08 18:45
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,根据您的情况考虑药物治疗效果不理想,建议考虑矫正手术治疗。如果还有需要帮助的地方,可以及时咨询我.我会帮你的.祝您健康
2015-12-09 20:48
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