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许宗彦 主治医师
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内科
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13 岁男孩视力在 4.6 - 4.8 时,是否配镜需综合多方面因素判断,保护视力可从用眼习惯、饮食、眼部保健、户外活动、定期检查等方面着手。 1. 用眼习惯:保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约 30 - 35 厘米,避免长时间近距离用眼,每 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 饮食:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等,有助于眼睛健康。 3. 眼部保健:可通过眼保健操按摩眼部穴位,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 4. 户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光可促进视网膜分泌多巴胺,延缓近视发展。 5. 定期检查:每半年进行一次视力检查,及时了解视力变化情况。 6. 控制电子产品使用:限制使用手机、电脑等电子产品的时间,单次不宜超过 30 分钟。 总之,对于 13 岁男孩视力 4.6 - 4.8 的情况,应综合评估决定是否配镜,并通过多种方式保护视力。家长要重视孩子的视力问题,帮助孩子养成良好的用眼习惯。
2025-01-09 03:14
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李希弘 医师
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你好,根据你的描述,你担心自己的视力问题,不知道该怎么办才好,很是困扰。这个情况下,视力4.6~4.8,基本上还是属于正常的情况,暂时是不需要配戴眼镜的。建议平时一定要注意眼睛的放松。希望你幸福。
2015-12-09 19:06
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肖起涛 主治医师
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内科
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这个视力不影响正常的生活,不过学习的话还是会影响的不能过度用眼,多休息,多眺望远方,多吃些有助于恢复视力的食物
2015-12-09 18:49
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,你的情况是有点近视的。建议去医院检查一下自己是真性近视还是假性近视,假性近视要提早治疗,有可能会恢复视力,真的近视是需要佩戴眼镜,同时要注意眼睛视力的保护。
2015-12-09 06:08
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