说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

你好。你的情况考虑是神经衰弱和精神紧张引起的。建议你可以服用谷维素片和安神补脑液调理。平时忌辛辣刺激，适当运动。忌熬夜劳累。

您好，这个应该是有心神不宁的表现建议您去药店买些中药调理，酸枣仁汤治疗，另外要注意每天晚上泡脚

不排除是神经衰弱导致的可能。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.以上是对“我每天睡觉都说梦话是怎么回事啊、一声我几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1、钙的缺乏可能导致，也可能伴有乏力、局部酸痛等表现。2、压力过大或精神高度紧张等也会诱发。1、别给自己压力，期间按时吃饭、休息。2、适量运动，多选择户外活动放松自己。3、增加还打、菠菜、奶类、白菜等钙丰富食物。