身体出现疼痛且不敢动，好了又复发，可能是肌肉劳损、关节炎、神经痛、骨质疏松或软组织损伤等原因造成的。 1.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当可导致肌肉劳损，引起疼痛和活动受限。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.关节炎：常见的有关节软骨磨损、炎症反应等。治疗包括减少关节负重、物理治疗，药物如塞来昔布、美洛昔康等。 3.神经痛：神经受压或受损可引发。需明确病因，治疗可能包括营养神经的药物如甲钴胺，以及止痛药物如加巴喷丁。 4.骨质疏松：骨密度降低，易出现疼痛和无力。补充钙剂、维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 5.软组织损伤：如拉伤、扭伤等。早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 身体出现疼痛不敢动且反复发作，应引起重视。建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，注意休息，避免过度劳累和受伤。

你好这个平时避免久坐,多活动,避免用力弯腰,口服复方丹参片,壮腰健肾丸,疼痛芬必得即可缓解,配合腰部炒大盐热敷,一般一段时间后就可以自行恢复,有什么不明白随时提问

建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.1,电脑三维快速牵引：能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状.2,物理治疗：运用超短波,电脑微波治疗仪,电脑中频,神灯等治疗腰椎间盘突出症,具有消炎,镇痛,促进局部血液循环,迅速缓解肌肉痉挛的作用.3,按摩推拿：按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著.4,传统治疗方法：运用传统针灸,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复.

请你快躺下休息.去药房买一种承德产的腰痛宁胶囊,按说明服用.在配合按摩更好.如果没有条件就用韭菜捣成糊状外敷患处.或用露蜂房一个用酒浸.然后用棉花蘸药水搽患处.别急很快就会好的

你好!你这需要在医生的指导下治疗,另外还要注意：1.绝对卧床休息：急性腰痛最简单的治疗方法是绝对卧床休息,卧床2天比长期卧床能获得更好的效果.侧卧位屈膝屈髋并将一枕头垫于两腿之间,能明显解除椎间盘和神经根压力.2,同时可以采用理疗,推拿及按摩：可使痉挛的肌肉松弛,4.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构