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可以增强免疫力。。。。。
2015-12-08 23:22
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你好朋友，菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用
2015-12-09 00:53
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每周吃2-4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。贫血者可取菠菜100克煮汤；视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克，将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量盐、麻油、味精，熟后即可食用。不过菠菜中含有大量的草酸，建议不要与豆制品同食，以免形成草酸钙。
2015-12-09 19:12
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您好，菠菜含有大量的植物粗纤维，可促进肠道蠕动，利于排便。菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，铁、维生素E等，能供给人体多种营养物质。祝健康。
2015-12-09 21:02
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