腋下长包且逐渐增大伴疼痛，可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿感染、脂肪瘤、副乳增生、腋窝脓肿等原因引起。 1. 淋巴结肿大：多由周围组织炎症引起，如上肢或胸部感染。表现为腋下淋巴结肿大、疼痛。治疗以抗感染为主，常用药物如头孢呋辛酯、阿莫西林、左氧氟沙星等。 2. 皮脂腺囊肿感染：因皮脂腺导管阻塞，皮脂淤积形成。感染时会红肿疼痛。治疗需抗感染，如口服头孢克肟，炎症控制后可手术切除。 3. 脂肪瘤：一般为良性，当压迫神经或有炎症时会疼痛。较小无症状者可观察，较大或疼痛明显者需手术。 4. 副乳增生：与激素水平变化有关。可先观察，疼痛严重时可服用逍遥丸、乳癖消等。 5. 腋窝脓肿：多由细菌感染导致。需切开引流，同时使用抗生素，如甲硝唑、克林霉素等。 腋下长包伴疼痛的原因较多，建议及时就医，进行相关检查，如超声等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。治疗期间应注意休息，保持腋窝清洁。

你描述的症状考虑是炎症感染引起的，可以用碘伏消毒，外用百多邦涂抹，口服头孢地尼消炎药。如果用药后没有好转，要去医院就诊治疗。建议你平时不能用手去挤压，清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食。禁酒。