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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2015-12-09 06:27
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：如果想要长高的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品，另外一定要多进行一些体育锻炼比如说跳高摸高打篮球等等，
2015-12-09 15:12
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