穿高跟鞋后膝关节难受、腿麻酸难忍，可能是姿势不良、肌肉疲劳、关节损伤、神经受压、血液循环不畅等原因造成的。 1. 姿势不良：穿高跟鞋时身体重心前倾，姿势改变，导致膝关节受力不均，容易引起不适。 2. 肌肉疲劳：高跟鞋会使腿部肌肉持续紧张，长时间后产生疲劳，影响腿部功能。 3. 关节损伤：长期穿高跟鞋可能导致膝关节软骨磨损、半月板损伤等。 4. 神经受压：高跟鞋使脚部压力分布改变，可能压迫神经，引起腿部麻木酸痛。 5. 血液循环不畅：高跟鞋限制了腿部的正常血液循环，代谢产物堆积，引发不适。 总之，为了减少穿高跟鞋带来的不适，应尽量减少穿着时间，选择合适高度的鞋子，并注意走路姿势。如果症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

你这是由于局部的皮肤薄嫩造成的一般还是需要尽量的减少穿高跟鞋，因为临床确实没有好的办法来做到你不起泡

你好！你所说的症状可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致！典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。你做好到医院检查一下，做个CT应该就能诊断明确了。

买皮质比较好的鞋，新的时候在容易磨脚的地方涂点润肤乳穿段时间就不会再磨起泡了哦，很灵！另外皮肤比较嫩的话，就尽量买羊皮的吧，比较柔软，不容易弄伤皮肤

呵呵，其实脚起泡的最大原因还是鞋子过紧，一般都是在脚后跟和脚趾处容易起泡，1、可以将鞋子送到修鞋地方，机器撑大不影响以后穿的或者在鞋子的内侧抹点白酒，也是可以的，呵呵