不手术去眼袋可通过调整生活习惯、眼部护理、饮食调理、中医方法及适当运动等方式。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。避免长时间用眼，减少看电子设备的时间。睡前少喝水，防止眼部水肿。 2.眼部护理：使用具有保湿、紧致功效的眼霜，轻轻按摩眼周，促进血液循环。定期敷眼膜，为眼部补充水分和营养。 3.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，减轻眼袋。 4.中医方法：通过按摩眼部穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进气血流通。也可考虑针灸治疗，但需由专业医师操作。 5.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，改善身体循环，对减轻眼袋有一定帮助。 去除眼袋需要长期坚持，多种方法综合运用效果更佳。如果眼袋问题严重影响美观或生活，建议咨询专业医生。

建议吃中药治疗找水平高的中医辩证用药

1.保证有良好的睡眠2.若有了眼袋可用冷毛巾或小块冰冷敷2-3分钟连续几天就可以了

建议，吃中药治疗找水平高的中医辩证用药。祝你健康。

牛奶眼膜用冰牛奶敷眼每天早晚2次每次10分钟作用消除眼袋