胳膊肘脱臼伴韧带拉伤后恢复不佳是较常见的情况，可能与损伤程度、治疗方式、康复锻炼、个体差异、心理因素等有关。 1. 损伤程度：脱臼及韧带拉伤的严重程度会影响恢复。若损伤严重，恢复时间长，且可能遗留功能障碍。 2. 治疗方式：复位是否准确，固定是否得当，都对后续恢复有影响。若复位不完全或固定不合理，可能导致恢复不佳。 3. 康复锻炼：未及时或不正确的锻炼会使关节僵硬。应在医生指导下逐步进行伸展、弯曲等练习。 4. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，年龄、营养状况、基础疾病等都会影响恢复速度和效果。 5. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响康复的积极性和效果。 总之，胳膊肘脱臼韧带拉伤后恢复不佳需要综合分析原因，并采取针对性措施。在医生指导下坚持康复锻炼，保持良好心态，多数可逐渐恢复正常功能。

医生说的没错,要靠自己锻炼来恢复肘关节的功能,用术语叫康复治疗,加油练吧,祝你早日康复!~~~~

你好，根据你的情况应及时上医院进行治疗，使脱臼部位恢复原位置，然后注意休息，遵医嘱进行治疗。