完全不吃水果可能会对身体产生一定影响，包括营养失衡、消化问题、心血管风险、免疫力下降、皮肤状态变差等。 1. 营养失衡：水果富含维生素（如维生素 C、维生素 E）、矿物质（如钾、镁）和膳食纤维等。长期不吃水果，可能导致这些营养素摄入不足，影响身体正常代谢和生理功能。 2. 消化问题：水果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。缺乏水果摄入，容易出现排便困难等消化问题。 3. 心血管风险：部分水果中的抗氧化物质对心血管健康有益。不吃水果可能增加心血管疾病的发生风险。 4. 免疫力下降：水果中的维生素和矿物质对免疫系统的正常运作起着重要作用。长期不摄入水果，可能使免疫力降低，易患疾病。 5. 皮肤状态变差：水果中的维生素和抗氧化成分有助于维持皮肤的健康和弹性。缺乏水果，皮肤可能变得干燥、粗糙，容易出现皱纹。 总之，水果在维持身体健康方面具有重要作用，建议适量摄入各类水果，以保持身体的良好状态。

健康指导：水果主要提供的是果糖，这类物质提供的能量较少，且提供的维生素较多，所以属于高密度营养素食物，所以可以食用，一般不存在限制人群。可以打个比方，如糖尿病人对饮食有严格的要求，但是对水果的食用是可以不限制的。但是要注意控制西瓜等的食用。