脸上出现密密麻麻的颗粒状东西，经诊断为过敏但服药未愈，应从饮食调整、皮肤护理、避免刺激、规律作息、保持心情等方面着手改善。 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。少吃辛辣、油腻、甜食和海鲜等易致敏食物。 2. 皮肤护理：用温水清洁面部，选择温和、无刺激的护肤品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 避免刺激：减少在阳光下暴露，外出做好防晒措施。避免使用含酒精、香料等刺激性成分的化妆品。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复和新陈代谢。 5. 保持心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌，加重皮肤问题。 总之，要综合多方面进行调理，耐心对待皮肤的恢复过程。若症状持续不缓解，应及时复诊，寻求更合适的治疗方案。

你好，这种情况考虑由于过敏导致的可以外用氯雷他定乳膏或者舒凡达治疗看看，同时可以配合冷敷治疗看看。忌辛辣刺激食物，忌烟酒。避免过热出汗的情况。同时可以口服氯雷他定治疗。

病例分析:有没有近期更换护肤品？或者外出日晒史？意见建议:可以外涂一下弱效的激素软膏。