睡醒觉后脚后跟疼，无红肿，腿抬高疼痛减轻，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、痛风、腰椎间盘突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。症状为足跟底部疼痛，晨起或长时间休息后站立行走时疼痛明显。治疗以休息、物理治疗（如热敷、冲击波治疗）、药物治疗（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊）为主。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激，引起跟腱及周围组织炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、佩戴支具、药物治疗（如美洛昔康片、依托考昔片、吲哚美辛肠溶片）等。 3.骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。治疗方法有药物治疗（如洛索洛芬钠片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利分散片）、物理治疗、手术治疗等。 4.痛风：血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在足跟部，引发疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，药物治疗（如秋水仙碱片、苯溴马隆片、别嘌醇片）。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺片、维生素 B12 片、地塞米松磷酸钠注射液）、手术治疗等。 出现睡醒觉后脚后跟疼的情况，建议及时就医，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。

你好，脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状。建议患者还是到医院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗

根据你的描述，考虑你是脚部血液循环不好造成的症状建议，你可以口服活血胶囊进行治疗用热水进行泡脚就可以了祝你早日康复

脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状。不知你还有没有其它方面的情况，建议患者还是到医院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗