20 岁脸上频繁出现淡蓝色小斑块，可能是多种原因造成的，如皮肤色素沉着、真菌感染、营养不良、内分泌失调、皮肤过敏等。 1.皮肤色素沉着：可能由于长期紫外线照射、化妆品使用不当等，导致皮肤中的黑色素增多。可通过做好防晒、使用美白护肤品等改善。 2.真菌感染：如马拉色菌感染，会引起皮肤颜色改变。需要使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等治疗。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，影响皮肤代谢。要均衡饮食，补充维生素 C、维生素 E 等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响皮肤状态。需调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 5.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤出现异常。要避免接触过敏原，症状严重时使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。 总之，脸上出现淡蓝色小斑块的原因较为复杂。如果长时间不消退或有加重趋势，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

造成脸上起斑的原因有许多种：紫外线照射、使用化妆品不当、女性内分泌失调、体内维生素缺乏、精神压力大、过度疲劳、肾上腺皮质功能减退等。建议你最好到正规医院皮肤科就诊。平时应注意保证充足的睡眠、多喝水、多喝汤、多吃新鲜蔬菜和水果、另鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。注意防晒。

天气一热，人们容易出汗，在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯人们的皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，人们叫它“汗斑”。这个也是皮肤病的一种。一般来说，花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。中药浴对预防花斑癣有很好的效果。常用的有艾叶浴、薄荷浴等，方法非常简单