脚趾甲里面出血且疼痛，可能由外伤、甲沟炎、灰指甲、甲下血管球瘤、血液系统疾病等引起。 1.外伤：脚趾受到挤压、碰撞等外力作用，导致甲下毛细血管破裂出血，引起疼痛。 2.甲沟炎：甲沟及周围组织感染，炎症刺激可导致甲下出血和疼痛，常伴有红肿。 3.灰指甲：真菌感染甲板，破坏甲床，可能引起出血和疼痛，指甲还会增厚、变色。 4.甲下血管球瘤：是一种少见的良性肿瘤，瘤体压迫神经和血管，可引发剧烈疼痛和甲下出血。 5.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，凝血功能障碍，容易出现甲下自发性出血，同时可能有其他部位的出血表现。 总之，脚趾甲内出血疼痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

您这种情况不能排除是以下疾病的可能性：1、真菌感染引起2、甲营养不良3、银屑病甲病建议到正规医院确诊后对症治疗，以免延误病情。

很有可能是长了骨刺，中年以后，骨刺出现的几率会增大，骨刺如果长到关键部位就会很疼，如果是其他部位，就会出现你的这种状况，只有在碰的时候会疼，建议去医院拍张片子，看是否有骨刺，

骨刺出现的几率会增大，骨刺如果长到关键部位就会很疼的。