孩子读书辛苦脸色无光发暗，可能是睡眠不足、营养不良、压力过大、缺乏运动或疾病所致，如贫血、肝脏疾病等。 1. 睡眠不足：孩子学习任务重，睡眠时长和质量不达标，影响身体代谢和气血运行，导致脸色差。应保证每天充足且高质量的睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，影响身体机能。要多摄入富含营养的食物，如肉类、蔬菜、水果。 3. 压力过大：学习压力导致精神紧张，影响内分泌和血液循环。家长应帮助孩子调节心态，适当放松。 4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏锻炼，气血不畅。鼓励孩子每天进行适量运动。 5. 疾病因素：贫血会使血红蛋白减少，影响氧气运输；肝脏疾病可能影响代谢和解毒功能。如有疑虑，需就医检查。 家长要关注孩子的生活和学习状态，综合调理。若脸色无光发暗持续不改善，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因。

您好，孩子脸色无光发暗，是长时间在室内看书，光晒减少，以及营养不良的原因。需要给孩子加强营养，另外要在读书之余进行体育锻炼，来增强体质，必要时要化验一下看看是否贫血及低蛋白。