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防止上课瞌睡的方法

2015-12-09 00:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

防止上课瞌睡的方法就是上课总是瞌睡，喝咖啡也不起作用，我是个大二的学生，我希望自己能彻底的治好这上课瞌睡的坏毛病，

回答1
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。祝你健康急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
2015-12-09 12:23

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，你这种情况多考虑晚上睡眠不足，过度劳累，身体素质差点，所以就会出现上述症状你这种情况建议晚上不要熬夜，最好十点之前睡觉，这样可以保证睡眠充足，提高第二天的学习效率，平时早上可以早起会，跑跑步，身体素质好了，精力充沛了自然就不会上午困了
2015-12-09 17:40

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