你好，怀孕后孕吐并不是必须都有的，主要和个人的体质有关，有部分女性就是没有，但是这种情况是强求不得的，主要看个人体质和激素分泌的适应能力。如果孕吐严重，可以配合饮食调节来缓解减轻肠胃刺激和消化的压力，也可以配合吃点维生素b6，都是有缓解功效的。

最简单的办法就是嚼口香糖。因为在嚼口香糖的时候会使脸部的肌肉得到锻炼。

健康指导：您好，你可以适当的吃一些含有胶质蛋白丰富的食物，猪皮、猪脚、肉类、鱼骨、鱼头、猪耳朵、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物。另外要补充优质蛋白，比如牛奶，黄豆，黑豆，豆腐，鸡蛋，牛肉等。

健康指导：您好，最主要是补充胶原蛋白丰富的食物。人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

健康指导：你好，建议你的饮食要合理化，多样化。注意粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，维生素C和E对皮肤有好处，可以预防衰老，抗氧化。平时要注意休息，不要熬夜。可以适当用紧肤的化妆品