走路不久就出现腰部酸痛伴腹部有点痛，休息后能缓解，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科或男科疾病、腹部疾病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间站立或行走，腰部和腹部肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引发酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腰腹疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需手术。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，活动时结石移动刺激组织，产生疼痛。治疗包括多喝水、药物排石（如肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸），必要时碎石或手术。 4. 妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，炎症刺激可引起疼痛。多采用抗炎治疗（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、甲硝唑）。 5. 腹部疾病：如肠痉挛、慢性阑尾炎等，行走时可能诱发。一般先保守治疗，如解痉止痛（山莨菪碱），必要时手术。 出现这种情况，如果频繁发生或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，根据症状表现你这是属于中医肾虚腰痛，及时壮腰补肾来治疗吧。可以服用金贵肾气丸或者壮腰健肾丸，艾灸熏烤关元穴及肾腧穴，在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物，多吃山药粥及大枣等。平时可以多做小燕飞动作来锻炼腰背肌。别熬夜，调理一段时间症状就会改善。