决明子，又称“草决明”，其味甘苦，性微寒，有清热明目、祛风降压、润肠通便功能。研究发现，将之碾碎，每次取5-10克。以沸水浸泡2小时，当茶饮之，每日一次，能使老年人在养生保健方面普遍存原四个难题迎刃而解：大便难解由于老年人消化腺分泌减少，肠蠕动减弱，加上缺乏运动，饮水不足，常患有便秘以及由便秘引发的肛裂、痔、脱肛等病痛。常饮决明子茶，可使大便变软，每日排大便1-2次。血压难稳让高血压降下来并不难，难的是使血压稳定和保持在合适的高度。血压忽升忽降对脑组织损伤很大，有增加脑出血和脑梗塞的危险。常饮决明子茶，只需服用降压药常规剂量的一半，即可使血压稳定在正常水平，头昏、头痛、烦躁、失眠等症状也随之消失或减轻。医生询问：

决明子，又称“草决明”，其味甘苦，性微寒，有清热明目、祛风降压、润肠通便功能。研究发现，将之碾碎，每次取5-10克。以沸水浸泡2小时，当茶饮之，每日一次，能使老年人在养生保健方面普遍存原四个难题迎刃而解：