双向情感障碍是一种复杂的精神疾病，症状多样，包括情绪波动、思维和认知变化、社交障碍等。常见的症状有情绪不稳定、注意力不集中、过度猜疑、社交退缩、躯体不适等。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 1. 情绪症状：患者情绪在抑郁和躁狂之间反复波动，抑郁时情绪低落、失去兴趣，躁狂时兴奋、话多、活动增多。 2. 思维症状：存在猜疑、幻想，思维跳跃，难以集中注意力，理解能力下降。 3. 社交症状：害怕与人交流，担心说错话，不敢主动交朋友，社交退缩。 4. 躯体症状：出现头晕、恶心等不适。 5. 认知症状：健忘，做事时过度担心遗漏步骤，对自己缺乏信心。 双向情感障碍需要综合治疗，患者要积极配合医生，按时服药，定期复查，同时注意调整生活方式，保持良好的心态和作息。家属也要给予患者理解和支持，共同帮助患者恢复健康。

你是缺少自信的原因，你应该大胆的和别人说话。首先增加自己的信心不要怕和别人说话，也不要怕处错误

心理分析：你好！你的问题跟你的性格特征和认知方式有关系，性格比较自卑敏感、缺乏自我、过于在乎外界的评价和别人的看法，认知方式比较负面，比较悲观消极，情绪波动大。心理指导：建议调整自己的认知方式，纠正不合理的信念，重新找回自我，增强自信心，多与朋友交往，培养积极的价值观，保持阳关的健康心态。